７月の休診日

7月の休診日は、
20（日）・27(日）と
毎週火曜日と日曜の午後・祝日

とさせていただきます。

以上

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コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院
(中央高速長坂ICより南に約500ｍ）
〒408-0035
山梨県北杜市長坂町夏秋951-3
電話 [phone]
Web ： http://cc-shirakaba.com/
Mail ： [e-mail]
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お灸のしかた

こんにちは。
コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院スタッフ田中です。

患者様の真似をして私も休日自宅でお灸をすることがあります。
家事を片付けた後お灸セット（お灸・着火マン・空き缶）と
紅茶などの温かい飲み物を用意し、換気を良くしてお灸をはじめます。



上の写真はもぐさを直接ツボに据える直接灸。



こちらの写真はシール付の台座タイプの温灸です。
①シールをはがしてツボへ置き点火する。
※火を点ける前にツボを探しマーキングしておくとよいです。
②火が消えてもそのまま5分くらい置いておく。（温熱効果が5分ほど続く）
③冷めたらひねるように外し灰皿などに捨てます。
※換気を良くし火の取扱いには充分注意してください。

このように台座タイプのお灸は手軽にできますので当院でも販売しております。
通院できないときなど家庭でできると、好評です。

（※注意点としては熱がある時、疲れが強い時、血圧が高い時、糖尿病など
皮膚が化膿しやすい病気などの時には控えます。
日常的には食後や運動後には1時間、入浴後では30分間あけるようにします。）

たくさん歩いた後には足三里等のつぼにお灸を施します。
立ちのぼる煙を眺めていると熱がジンワリ伝わってきて
その日一日を思い出しながらほわんとするここちよいひとときです。



ご訪問ありがとうございました。

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コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院
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