はつらつシルバーのつどい2016in寺所 その2

こんにちは。
コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院スタッフ田中です。

長寿社会の今、健康寿命を延ばし
自力でいきいきと生活するために
どんな運動や身体の動かし方をしたらよいのでしょうか。

日ごろの身体の使い方や取り組む姿勢、
簡単にできる健康体操、
自分でできるツボ押し等などをお伝えしました。



普段の生活の様子が垣間見れるような
皆様からのおはなしには終始笑いが絶えませんでした。

元気いっぱい笑いいっぱい、地域の皆様と
秋晴れの午後のひと時を過ごさせていただきました。
有難うございました



お身体のことで悩み・痛みが発生しましたら
どうぞお気軽にご相談ください。

ご訪問ありがとうございました。

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コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院
(中央高速長坂ICより南に約500ｍ）
〒408-0035
山梨県北杜市長坂町夏秋951-3
電話 [phone]
Web ： http://cc-shirakaba.com/
Mail ： [e-mail]
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はつらつシルバーのつどい2016in寺所 その1

こんにちは。
コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院スタッフ田中です。

紅葉が徐々に里にも降りてきました
昨日、院長先生は北杜市の『はつらつシルバー事業』の講師として
日野春治療院の　藤森文茂　先生とご一緒に
大泉町の寺所公民館へお邪魔しました。


はつらつシルバーのつどいは
地域の保健福祉指導員さんが中心となって
高齢者の交流の場を企画・実施します。


今回は『介護予防について』『健康プログラム』
『身体の悩み相談・運動指導・ツボ教室・スキンタッチ教室』等について
一緒に身体を動かしたり
日常的な身体の使い方や
無理をしないことの大切さ
自分でもできるツボ等をお伝えしました。


長くなりましたので次回へつづきます。。



お身体のことで悩み・痛みが発生しましたら
どうぞお気軽にご相談ください。

ご訪問ありがとうございました。

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コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院
(中央高速長坂ICより南に約500ｍ）
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11月の休診日

11月の休診日は、

27（日）と
毎週火曜日と日曜の午後・祝日
とさせていただきます。

以上、よろしくお願い致します



※今月は北杜市の地域支援事業である
はつらつシルバー事業で
日野春治療院の藤森先生と一緒に
地域の皆様のところへおじゃまします。
どうぞお気軽にお声おかけください。

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コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院
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