はつらつシルバーのつどい2016in寺所 その2

こんにちは。
コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院スタッフ田中です。

長寿社会の今、健康寿命を延ばし
自力でいきいきと生活するために
どんな運動や身体の動かし方をしたらよいのでしょうか。

日ごろの身体の使い方や取り組む姿勢、
簡単にできる健康体操、
自分でできるツボ押し等などをお伝えしました。



普段の生活の様子が垣間見れるような
皆様からのおはなしには終始笑いが絶えませんでした。

元気いっぱい笑いいっぱい、地域の皆様と
秋晴れの午後のひと時を過ごさせていただきました。
有難うございました



お身体のことで悩み・痛みが発生しましたら
どうぞお気軽にご相談ください。

ご訪問ありがとうございました。

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コンディショニングセンター白樺鍼灸整骨院
(中央高速長坂ICより南に約500ｍ）
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